Brafa
sportmagister Contacto sportmagister  Twitter sportmagister Español | Català | English
BUSCADOR >>>
Estàs a >>> Inici >>> Educació >>> Test Autoavaluació
>>>> Sóc un bon entrenador personal?
Valorat! 1=mínim 5=màxim
1Tinc una comprensió d’un estar en forma bàsic i com ensenyar-ho –en general i de manera específica- usant mètodes d’exercicis tradicionals i una tecnologia moderna?                    
2Tinc una comprensió de la postura, de la seva relació amb les emocions, de la seva relació amb un desenvolupament apropiat, i de les seves aplicacions als distints moviments?                    
3Conec els mètodes de respiració i relaxació, i sé aplicar-los correctament?                   
4Conec diferents exercicis d’escalfament?                    
5Tinc un enteniment veritable de les dietes i la seva relació amb l’esforç general i específic?                    
6Conec els mètodes de rehabilitació, incloent el massatge i l’ús d’aparells bàsics de fisioteràpia?                    
7Conec les tècniques bàsiques de primers auxilis i medicació, incloent remeis herbaris?                    
8Tinc coneixement dels hàbits d’higiene i salut personal relacionats amb les diverses formes d’esport, inclosos tot tipus de banys (saunes, turcs …)?                    
9Sé recomanar la vestimenta i calçat adequat a la pràctica esportiva?                    
10Tinc coneixement dels paràmetres de salut psíquica?                   
   
<<< Tornar
  
banner San Filipo

La frase del día

Boletín

    Sportmagister

      Educación de valores a través del deporte | Fundación Brafa 2019 | | Crèdits