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>>>> ¿Cómo ser una persona asertiva?
¡Valórate! 1=mínimo 5=máximo
1¿Actúo con arreglo a mi criterio personal?                   
2Cuando siento algo, ¿lo expreso tal cual, sin importarme lo que piensen los demás?                   
3Si estoy en desacuerdo con las ideas, opiniones o conductas de otros, ¿los critico abiertamente?                   
4¿Procuro no protestar en voz alta cuando alguien se cuela delante de mí en una cola?                   
5¿Pido ayuda cuando lo necesito?                   
6¿Exijo al camarero que me sirva el plato tal como yo lo quiero si en un restaurante no preparan lo que he pedido de forma correcta?                   
7¿Dejo que los demás sepan mis sentimientos hacia ellos?                   
8¿Soy sincero conmigo mismo sobre lo que deseo y siento?                   
9¿Confío en mi propia opinión o juicio?                   
10¿Soy consciente de lo que siento en el momento en que lo siento?                   
   
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